Новости ЗОЖ

Врач Евгений Миронов предупредил, что жертвовать сном ради утренней тренировки вредно для здоровья — хронический недосып перечёркивает пользу от физических нагрузок….

Весной многие жалуются на упадок сил, сонливость и плохое настроение. Нутрициолог Юлия Чернобровкина объяснила NEWS. ru, как правильно скорректировать питание, чтобы вернуть бодрость и не перегружать организм….

Кето-диета — это низкоуглеводный способ питания с пониженным употреблением белка и повышенным потреблением жира, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина….

Межсезонье — это период, когда мы особенно склонны обращать внимание на своё здоровье и все чаще задумываемся об укреплении иммунитета….

Многие женщины замечают, что после 40 — 45 лет при привычном питании начинает расти вес. Это связано с гормональными изменениями в организме….